Рубрика: Вегетарианское питание

Тем, кто только становиться вегетарианцем, тяжело сориентироваться в том из чего составлять свой рацион, чтобы он был наиболее сбалансированным.
Переходя на растительное меню необходимо иметь полные сведения о своем здоровье, так как некоторые заболевания могут усугубиться в результате употребления некоторых продуктов в большем количестве, чем обычно.

0

Отличие веганов от вегетарианцев

Веганство — более строгая разновидность вегетарианства. Основное отличие в том, что веганы полностью исключают из рациона продукты животного происхождения, даже косвенно связанные. Веганы не употребляю в пищу не только мясо...

0

Что едят вегетарианцы

В изначальном, аутентичном понимании, вегетарианцы отказываются в силу своей гуманности употреблять в пищу то, что производят в результате убийства других живых существ. В практическом смысле, это, мясо в любом его...

1

Как снизить вред от обильного потребления мяса

Чтобы сократить вред для здоровья от потребления мясных продуктов совершенно не обязательно отказываться от любимых блюд в пользу вегетарианской диеты. Достаточно будет сократить порцию. Или есть только нежирную говядину, рыбу...

1

Как правильно составить вегетарианское меню

Тем, кто только становиться вегетарианцем, тяжело сориентироваться в том из чего составлять свой рацион, чтобы он был наиболее сбалансированным. Переходя на растительное меню необходимо иметь полные сведения о своем здоровье,...