Почему некоторым трудно похудеть

По мнению исследователей из Университета Бонна, иногда тем, кто стремится похудеть, приходится преодолевать большие трудности. Дело в том, что человеческий организм способен сопротивляться похудению, поскольку сокращение энергетических запасов для него выглядит как начало болезни.

Как заявили ученые, иммунная система может реагировать на уменьшение количества потребляемых углеводов и жиров как на проникновение инфекции. Она видит угрозу и начинает бороться. Такая ситуация возникает у тех, чье питание долгие годы состояло из продуктов, содержащих сахар и жиры. В этом случае происходит «перепрограммирование» клеток и отдельных участков генов, так как организм старается адаптироваться к слишком калорийному рациону. Когда питание становится здоровым, а количество калорий, углеводов и жиров уменьшается, наше тело реагирует на это, как на опасную для жизни ситуацию.

По мнению ученых, справиться с этой проблемой поможет предварительная сдача анализов. Прежде чем изменить тип питания, нужно посоветоваться со специалистом и подобрать рацион с учетом особенностей организма.

Читайте также:

1 комментарий

  1. Оля:

    Надеюсь у меня получится!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *