Принципы правильного питания для снижения веса. Принцип 10

Обязательное употребление кисломолочных продуктов — важное правильно правильного питания для снижения веса. При этом важно понимать, что большинство продающихся молочных продуктов — имеют в составе сахар, а это вредно Именно поэтому важно выбирать качественные молочные и кисломолочные продукты.

Данные продукты,очень полезны для организма:

— Кисломолочные бактерии берут всю работу на себя и выводят все вредное, что накапливается внутри организма
— Они доставляют в организм полезные бактерии
— Содержат особые микроорганизмы для очищения кишечника
— Богаты на белок, минералы (калий, кальций, фосфор) и витамины РР, С, В2, В1.
— Содержат меньше калорий чем аналогичные полезные не молочные продукты

Правильно дозируя в рационе кисломолочные продукты, вы получаете запас большинства необходимых микроорганизмов для работы кишечника, а так же снижаете количество потребляемых калорий.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code