Принципы правильного питания для снижения веса. Принцип 9

При выборе рациона для правильного питания, важно употреблять пищу комфортной температуры. Холодная и горячая пища, а так же резкая смена температур, вредно не только для зубной эмали но и для желудочно кишечного тракта.

Пища должна быть теплой не выше 50-60 градусов и не ниже 10 градусов. Очень горячая и чересчур холодная пища не благотворно влияет на процесс пищеварения.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code