Влияние длительности детокс-диеты

Эффекты от очистительных диет будут различными в зависимости от выбора типа диеты и её длительности.

Классифицировать их по времени можно на несколько групп:

 

Кратковременные. Продолжительность: 3 дня.

Эффект: за это время организм успевает вывести большинство токсинов и разгрузить кишечник, почки и печень.

Особо сильного эффекта при таком подходе ожидать не стоит, но для начинающих этот способ самый подходящий.

 

Средней продолжительности. Продолжительность: 5-7 дней.

Эффект: происходит не только очищение организма, но и запуск восстановительных процессов.

 

Длительные. Продолжительность: 10 дней — это максимальное количество дней, рекомендуемых для проведения очищения организма.

Эффект: полное очищение организма, частичное очищение крови и улучшение кровообращения, предотвращение и лечение многих заболеваний. Этот способ не подходит начинающим!

 

Выбирать длительность диеты стоит исходя из индивидуальных особенностей организма и опыта в данном направлении.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code