Забудьте об этих продуктах!

Помимо высококалорийных жирных блюд и сладких десертов существует ряд продуктов, которые крайне вредны, особенно для офисных работников, которые большую часть своего трудового дня проводят сидя за компьютерами.

 

К этим продуктам относятся:

  • чипсы;
  • сухарики;
  • высококалорийная пицца;
  • фаст-фуд.

К такой легкодоступной, не требующей приготовления пище чаще всего и прибегают сотрудники офисов. Популярность таких продуктов не оправдана: кроме напичканных всевозможными ароматизаторами и усилителями вкуса пустых углеводов в них ничего нет. Они содержат много жиров и скрытых жиров, почти не содержат минералов и витаминов. К тому же, сухая пища плохо усваивается, вызывает запоры и вздутия.

 

При отказе от подобных продуктов из-за сокращения поступления соли в организм проходит постоянное чувство жажды, нормализуется метаболизм.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *