Запрещённые продукты: никогда не ешьте это на работе

Главный орган при работе в офисе, независимо от статуса и должности своего хозяина, — это мозг. Именно мозг выполнит все необходимые операции, обрабатывает колоссальное количество информации, та также регулирует и контролирует работу всего организма. Но иногда, в силу своего незнания, мы можем сильно навредить мозгу и даже временно вывести его из строя. Существует ряд продуктов, которые вредны и даже опасны для нашего мозга.

К таким продуктам можно отнести:

  • омлет из яичных белков: желтки, которых избегают некоторые люди, содержат холин — он необходим для нервной системе;
  • тунец: содержит много ртути, негативно влияющей на когнитивные функции человека;
  • сухарики и чипсы: приводят к проблемам с концентрацией и сбоям в умственной деятельности;
  • попкорн из микроволновки: содержат трансжиры — у взрослых, в чьем рационе много трансжиров, мозг зачастую оказывался меньше нормы.

Итак, во избежание таких побочных эффектов стоит отказаться от употребления данных продуктов, но ещё полезнее — «кормить» свой мозг необходимыми для него элементами: так вы будете всегда выделяться на работе смекалкой и сообразительностью, а это может спровоцировать повышение в карьере.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *