Содержание
Поддержание отличной формы – сложный процесс, требующий подсчета калорий, кардинального пересмотра рациона и приготовления новых блюд. В этом случае идеальным вариантом будет воспользоваться доставкой правильного питания (в Москве и других мегаполисах подобная услуга достаточно популярна). В настоящий момент спрос на этот вид сервиса продолжает стремительно расти, из-за чего наблюдается открытие многочисленных компаний, из них 10 самых востребованных в 2021 году будут представлены ниже.

Доставка ПП актуальна для людей, которым ввиду плотного графика совсем не остается времени на приготовление пищи. В особенности это касается жителей мегаполисов, где работа и дом находятся на большом расстоянии друг от друга: готовые блюда курьер привозит в удобное для них место. Также эта услуга незаменима для следующих категорий людей:
- стремящихся похудеть, но не желающих ежедневно подсчитывать калории;
- не умеющих правильно составлять рацион, способствующий набору мышечной массы;
- поддерживающих свое здоровье, и хорошую физическую форму;
- желающих внести разнообразие в свое меню;
- не умеющих готовить.
Между двумя видами доставки – обычной еды и правильного питания существует существенное различие. Традиционная доставка еды – это популярный сервис, благодаря которому можно в любое время суток заказать любое желаемое блюдо по доступной цене. В этом случае на выбор клиента представляется множество вариантов из разных национальных кухонь без расчета калорийности. В то время как доставка правильного питания подразумевает заказ блюд, приготовленных по соответствующим стандартам с рассчитанной калорийностью.
Заказ наборов правильного питания на каждый день или на неделю имеет массу положительных сторон. А именно:
- Значительная экономия времени за отсутствием необходимости в проработке меню, закупке продуктов и процессе приготовления.
- Возможность получить блюда с просчитанными калориями. При этом дневные рационы составлены с грамотным распределением жиров, белков и углеводов.
- Гарантированный набор мышечной массы (или похудение). Сбалансированное питание поможет достигнуть поставленной цели и улучшить внешний вид тела. Рассчитанное на целый день меню предотвратит возможные срывы с диеты.
- Разнообразие в рационе, которого сложно добиться при самостоятельном приготовлении блюд.
- Удобство хранения – доставленная еда упакована в специальные контейнеры, выполненные из безопасных пищевых материалов. Они не занимают много места в холодильнике и допускают разогрев в микроволновке.
Меню многих компаний, занимающихся доставкой спортивного или здорового питания, характеризуются большим разнообразием и рассчитаны на разные уровни физических нагрузок и их цели. К примеру, при наборе мышечной массы меню включают дополнительные углеводы и белки, а для снижения процента жира в организме (сушки) – качественные блюда с низким содержанием углеводов.
Воспользоваться услугой правильного питания, можно следующим образом:
- Сравнить несколько компаний, занимающихся доставкой пп, и выбрать самую надежную из них.
- Ознакомиться с представленными программами и рационом.
- Позвонить по указанному телефону, получить консультацию и оформить заказ.
Сервисы доставки позволяют ежедневно получать разнообразное питание, полезное для вашего организма.
General Food

Сервис доставки здоровой еды General Food функционирует с 2018 года и уже успел набрать достаточную популярность среди жителей Москвы и ее пригородов. Компания предлагает своим клиентам рационы, составленные на неделю, а также интернет-магазин с меню из полезных блюд для фуршетов.
Формирование рациона осуществляется с учетом индивидуальных потребностей заказчика, а при приготовлении блюд используются собственные рецепты компании. Блюда каждого меню способствуют быстрому насыщению и помогают сбросить или набрать нужное количество килограммов. Гурманам сервис предлагает премиальные линейки – Premium и Sea.
Внимание!
Высокотехнологичное оборудование нового поколения позволяет компании готовить ежедневно от 1000 разных блюд.
Над составлением каждого меню работают фитнес тренеры и диетологи. При этом ими строго придерживаются Государственные стандарты (ГОСТ). Все блюда отличаются высоким качествам и не уступают тем, которые подаются в лучших ресторанах Москвы. Компания General Food работает с Институтом питания, что позволяет ежемесячно расширять меню, тем самым улучшая сервис.
Непосредственно перед доставкой все блюда подвергаются пастеризации и упаковываются с использованием вакуума, что существенно увеличивает их срок хранения и позволяет не утратить первоначальные качества. На официальном сайте компании клиент может подобрать для себя максимально подходящее меню с рассчитанной калорийностью. При необходимости допустима корректировка параметров заказа и исключение из блюд отдельных ингредиентов.
Обратите внимание!
Для привлечения клиентов в General Food предусмотрены всевозможные акции и бонусные программы.
Начисление кэшбэка происходит при заказе рационов на следующее количество дней:
- 10% – от 6 до 12;
- 15% – от 18.
Также за оформление заказа компания предоставляет промокоды, предусматривающие скидки. Перед тем, как сделать заказ, клиенту рекомендуется ознакомиться с рядом деталей:
- прием заявок – ежедневно, 24 часа в сутки;
- способ оплаты – онлайн, при получении (наличными или картой);
- режим доставки – с 08:00 до 14:00 и с 18:00 до 23:00;
- стоимость доставки – бесплатная в пределах 5 км от МКАД, 350 рублей до 15 км от МКАД и по тарифной сетке от 15 км до А-107;
- интервал доставки – не более 6 часов;
- смена адреса – бесплатно до 20:00, позже 350 рублей;
- свежесть – 1 раз в 2 дня.
Сервис General Food принадлежит ООО «Правильный рацион», имеющему всю необходимую разрешительную документацию.
Отзывы


Level Kitchen

Компания Level Kitchen специализируется на доставке полезного питания с расчетом рациона до 30 дней. В меню предусмотрены блюда как для обычных людей с рассчитанной дневной калорийностью, так и для специализированного питания спортсменов. Компания была основана в 2018 году, начав свою деятельность с разработки спортивного меню, обеспечивающего полную и максимально сбалансированную диету. В дальнейшем в услуги сервиса добавилась доставка правильного питания.
При приготовлении блюд поварами Level Kitchen используются авторские рецепты, и все кулинарные процессы протекают под руководством диетологов с соблюдением норм и ГОСТа. Новейшее оборудование, современные технологии и высококачественные отборные продукты обеспечивают блюдам отменный вкус. Компания располагает множеством различных программ, разработанных как для профессиональных спортсменов, так и для людей, желающих сбросить лишний вес или добрать его и чувствовать себя лучше.
Еда в заказах разделена на порции, каждая из которых помещена в специальный контейнер. При необходимости клиент имеет право внести коррективы в параметры заказа и состав блюд.
Своим клиентам Level Kitchen предлагает бонусную программу, включающую кэшбэк, различные акции, промокоды и сертификаты.
Важно!
За каждый заказ на бонусный счет клиента возвращается 3% от его стоимости.
Срок хранения каждого блюда составляет не более 2 суток, что обусловлено полным отсутствием в них консервантов. По этой причине доставка еды выполняется в утреннее время 1 раз в 2 дня. Основные правила компании:
- круглосуточный прием заявок;
- способы оплаты – онлайн или при получении заказа (наличными/картой);
- время доставки – с 06:00 до 12:00;
- стоимость доставки – бесплатно (в черте города + не более 50 км от МКАД), +300 рублей (50-75 км от МКАД), +450 рублей (75-100 км от МКАД);
- интервал доставки – около 2 часов;
- смена адреса – 1 сутки до 12:00;
- свежесть – 1 раз в 2 дня.
По отзывам клиентов, сервис Level Kitchen предлагает разнообразие вкусных блюд с рассчитанной калорийностью, строго соблюдает сроки доставки и выделяется на фоне своих конкурентов соотношением цены и качества. Средний чек составляет от 800 рублей.
Видео — Обзорная экскурсия на производстве Level Kitchen/My Food/Performance Food
Отзывы


YamDiet

Компания YamDiet одна из первых начала заниматься доставкой здорового питания в Москве. С 2014 года – момента своего снования ей удалось максимально оптимизировать сервис доставки, обеспечить разнообразие и высокое качество блюд. Над разработкой каждого меню в YamDiet трудятся профессиональные диетологи, а применение искусственного интеллекта делает возможным сохранение доступной стоимости для любого клиента.
Каждое блюдо, предлагаемое сервисом, содержит точно рассчитанное сочетание компонентов, в полной мере обогащающее организм полезными веществами, и позволяющее человеку поддерживать отличную форму, не растрачивая энергии.
Обратите внимание!
В последнее время у клиентов YamDiet появилась возможность оформить заказ всего на 300 рублей в день.
Также сервис имеет еще ряд существенных преимуществ:
- наличие бюджетной линейки программ;
- разработка индивидуальной лечебной диеты для заказчика;
- возможность выбрать понравившееся блюдо через мобильное приложение;
- возможность бесплатно исключать из меню компоненты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию;
- широкий ценовой диапазон;
- допустимость ночной доставки (без общения с курьером), а также утренней и вечерней (с 21:00 до 00:00);
- абсолютная безопасность предлагаемых блюд: отсутствие в них каких-либо химических добавок.
Важно!
Повара YamDiet не используют полуфабрикатов, все блюда готовятся по разработанным компанией рецептам из свежих ингредиентов.
Компанией предусмотрены акции и бонусные программы:
- кэшбэк;
- скидки до 15%;
- промокоды.
Особенности работы сервиса:
- прием заявок – ежедневно с 9:30 до 21:00;
- оплата – онлайн или курьеру при доставке (наличными/картой);
- режим доставки – с 9:30 до 05:00;
- стоимость доставки – бесплатно в черте города (в утреннее и ночное время – 250 руб), за пределами МКАД по тарифной сетке (25 руб/1 км);
- смена адреса – до 12:00 дня, на который назначена доставка;
- интервал доставки – 2 часа;
- свежесть – 1 раз в 2 дня, в четверг и субботу на 1 день.
Собственник компании YamDiet – ООО «ЯмДиет», имеющая все необходимые лицензии и сертификаты.
Отзывы


Grow Food

Компания Grow Food, специализирующаяся на спортивном и диетическом питании, была основана в 2015 году. К настоящему времени она уже имеет два собственных завода: функционирующий под Санкт-Петербургом и достраивающийся в Подмосковье. В меню, предлагаемые сервисом, входят многочисленные блюда (более 1500) как для мгновенного детокс-похудения, так и для планомерного снижения веса. Также, помимо основного сервиса, компания располагает бюджетным – Wow Food. Главные преимущества Grow Food заключаются в следующем:
- возможность самостоятельно выбрать меню и при необходимости изменить его параметры;
- доставка заказа курьером к двери;
- использование для приготовления блюд исключительно свежих и экологически чистых продуктов;
- разнообразие в меню.
Бонусная программа компании предоставляет клиентам хорошие скидки при оформлении заказа меню на 7 и более дней.
Внимание!
Заказчики, периодически прибегающие к услугам Grow Food, получают кэшбэк до 50%.
Основные нюансы работы сервиса:
- минимальный заказ – 370 руб;
- средний чек – 1000 рублей;
- прием заявок – без выходных с 09:30 до 21:00;
- режим доставок – ежедневно с 09:30 до 05:00;
- способ оплаты – онлайн, в момент доставки курьеру (наличными или банковской картой);
- стоимость доставки – бесплатно (до 50 км за пределами МКАД);
- интервал доставки – не более 2 часов;
- смена адреса – бесплатно до 12:00, если позже этого времени, то 300 рублей;
- свежесть – 1 раз в 2 дня.
Собственник компании ООО «ГФ Трейд», имеет всю необходимую для ведения подобной деятельности документацию.
Видео — Доставка Grow Food. Сбалансированное питание на неделю. Обзорище
Отзывы


Letbefit

Компания BeFit была основана в 2016 году. Ее специализация – приготовление и доставка сбалансированного полезного питания, состоящего только из натуральных компонентов. BeFit имеет несколько существенных достоинств:
- разнообразное и периодически обновляемое меню (800 и более блюд с рассчитанной калорийностью);
- в составлении каждого меню принимают участие профессиональные диетологи, а также учитываются рекомендации спортивных тренеров;
- наличие программ, направленных на любые цели: детокс, избавление от лишнего веса и т.п.;
- упаковка готовых и охлажденных блюд в удобные герметичные контейнеры;
- использование только высококачественных продуктов, прошедших тщательный отбор и контроль;
- приготовление непосредственно перед доставкой;
- применение технологии SmartFrost для сохранения продуктов;
- бесплатная и быстрая доставка;
- возможность исключения или замены одного либо нескольких компонентов в индивидуальных заказах;
- предлагаемые клиентам скидки и бонусные программы.
Особенности приготовления блюд:
- использование мяса индейки, утки, курицы, телятины, говядины, а также трески, тиляпии и лосося;
- добавление только муки грубого помола или цельнозерновой;
- выпечка из рисовой и овсяной муки;
- использование сахарозаменителей только натурального происхождения (линейка Fit Parad, стевия);
- получение молочных продуктов напрямую от фермерских хозяйств.
Обратите внимание!
Компания BeFit закупает продукты только у надежных поставщиков, имеющих сертификаты качества.
Для привлечения клиентов BeFit разработала бонусные программы и акции:
- при оформлении заказа на 14 дней сумма предоставляемой скидки составляет 5%, на 1 месяц – 7,5%;
- возможность накопления баллов для последующей оплаты заказов с расчетом 1балл=1 рубль;
- промокоды.
Основные детали:
- прием заявок – ежедневно с 09:00 до 21:00;
- режим доставок – с 07:00 до 21:00, за пределами МКАД с 08:00;
- стоимость доставки – в черте города бесплатно, за МКАД 250 рублей;
- способ оплаты – наличные, подарочный сертификат, банковский перевод;
- интервал доставки – 1 час, в вечернее время и в выходные 2 часа;
- свежесть – ежедневно или 1 раз в 2 дня.
Изменения, касающиеся времени доставки или адреса, принимаются накануне не позднее 16:00.
Отзывы


Just Food

Существующая на российском рынке с 2015 года компания Just Food уже успела набрать большую популярность среди москвичей. Сайтом сервиса представлены 4 вида меню: Life, Fit, Sport и Veg. Помимо этого, на выбор клиента представлены несколько вариантов калорийности: 1200, 1500, 2000 и 2500 калорий. Штат проекта состоит из профессионалов, обеспечивающих высокое качество продуктов, пунктуальность доставки и обратную связь с каждым заказчиком.
Меню сервиса идеально не только для спортсменов, но и людей, желающих вкусно и полезно питаться и при этом находиться в отличной форме. Среди многочисленных преимуществ Just Food стоит выделить следующие:
- использование при приготовлении качественных и экологически безопасных продуктов;
- возможность выбора максимально подходящего рациона и калорийности;
- составление меню опытными диетологами;
- возможность возврата пластиковой тары курьеру для последующей переработки;
- разнообразие меню;
- действующая бонусная система, предоставление скидок;
- бесплатная доставка в черте города.
Важно!
В процессе приготовления блюд поварами Just Food исключается метод жарки и использование масел.
Дневной рацион каждой программы состоит из 6-8 блюд.
Система бонусов и скидок, разработанных компанией, включает:
- скидка 20% на второй заказ, оформленный на тот же адрес и 5% за использование автоматического продления подписок;
- 7 дней ПП со скидкой 20%;
- промокод.
Главные нюансы, которые важно знать при оформлении заказа:
- прием заявок – ежедневно с 09:00 до 21:00;
- способ оплаты – онлайн, расчет с курьером (наличными или картой);
- минимальный заказ – 990 руб в день;
- средний чек – от 6000 руб;
- режим доставки – 3 раза в неделю (в условленное время) с 06:00 до 12:00;
- интервал доставки – не более 1 часа;
- стоимость доставки – бесплатно в черте города, +250 рублей за его пределами;
- свежесть – 1 раз в 2 дня.
Собственник компании – ООО «Джаст Фуд» имеет всю необходимую документацию, разрешающую приготовление и доставку продуктов питания.
Шефмаркет

Компания «Шефмаркет» функционирует с 2012 года. Благодаря ее интернет-магазину клиенты могут выбрать блюдо на свое усмотрение и заказать ингредиенты для его приготовления. Сервис характеризуется рядом преимуществ:
- возможность заказать продукты на определенное количество персон и подробную инструкцию (фото и видеорецепты) для самостоятельного приготовления;
- качество и свежесть компонентов, упакованных и маркированных в соответствии со стандартами ТУ и ГОСТ;
- разнообразие меню, обновляемое не реже одного раза в неделю;
- сертифицированность, свежесть и высокое качество предлагаемой продукции;
- разработка каждого блюда профессиональными диетологами и поварами.
По желанию заказчика из блюд могут быть убраны определенные ингредиенты, которые он не употребляет по каким-либо причинам.
Внимание!
Сервис «Шефмаркет» не занимается приготовлением еды.
Своим клиентам компания представляет бонусную программу, созданную на основе системы кэшбэка, а также ряд других предложений. После регистрации на сайте и внесения своих личных данных, каждый новый клиент получает подарочный купон ко дню рождения. Помимо этого, ему доступен пробный сет – 3 ужина на две персоны со скидкой 36% и бесплатной доставкой.
Основные правила работы компании:
- прием заявок – ежедневно с 09:30 до 22:30;
- режим доставки – ежедневно с 06:00 до 23:00 (по Москве и до 20 км от МКАД), с 08:00 до 23:00 (до 60 км от МКАД);
- интервал доставки – 2 часа;
- стоимость доставки – бесплатно (в черте и за чертой города);
- способ оплаты – онлайн, наличный или безналичный расчет с курьером.
Компания принадлежит ООО «Шеф Маркет» и имеет все сертификаты, подтверждающие соответствие продукции установленным нормам и стандартам.
Видео — Шефмаркет — доставка продуктов с рецептами
Отзывы


PerformanceFood

Компания PerformanceFood, специализирующаяся на доставке здоровой еды, была основана в 2015 году. В настоящий момент она имеет около 70 программ, состоящих из суточных рационов с разным калоражем: для спортсменов, для людей с различными заболеваниями, а также с лишним или недостаточным весом.
Важно!
Для каждого клиента PerformanceFood разрабатывает индивидуальные рационы с учетом степени его физической активности, кулинарных предпочтений и даже хобби.
На сайте компании можно заказать:
- программу для избавления от лишних килограммов – подходит для желающих похудеть в сжатые сроки, избавиться от лишнего веса при малоподвижном образе жизни, а также зарядиться бодростью и энергией;
- спортивное питание – для увеличения и поддержания мышечной массы, нормализации баланса макро- и микроэлементов в организме, для эффективного прохождения этапа сушки, достижения и закрепления желаемого результата при высокоинтенсивных тренировках;
- сбалансированное питание – для нормализации давления и уровня сахара в крови, для устранения воспаления слизистой оболочки и стимулирования работы поджелудочной железы;
- для женщин в период беременности и грудного вскармливания;
- детокс – для улучшения состояния кожи, интенсивного снижения веса, повышения энергии;
- персональное питание, разработанное ведущим диетологом с учетом вкусовых предпочтений заказчика и поставленных им целей.
Помимо этого, компания PerformanceFood предлагает белковую или постную диету, а также кето-меню. Для приготовления блюд повара P-food используют только натуральные продукты и стремятся удовлетворить потребности своих клиентов. Сотрудничество с компанией имеет массу преимуществ:
- Бесплатная доставка – клиенту привезут заказ в удобное для него время и место.
- Бесплатная консультация диетолога – специалист подбирает программу с учетом целей, желаний и противопоказаний клиента, а также наблюдает его на протяжении всего процесса похудения или набора веса.
- Предоставление максимально эффективных программ.
- Разнообразный рацион, включающий приблизительно 3500 блюд. При приготовлении используются различные виды рыбы, птицы, мяса, морепродуктов, зелени, фруктов и овощей. Все продукты экологически чистые и не содержат химических добавок. Повара P-food прибегают к щадящей методике обработки Sous-vide, позволяющей сохранить витамины и полезные вещества практически в неизменном виде.
PerformanceFood закупает продукты только у надежных и проверенных годами поставщиков. Оформив заказ, клиент имеет возможность изменить его параметры на свое усмотрение и даже исключить из блюд те или иные компоненты. Компания разработала для своих заказчиков несколько привлекательных бонусов:
- кэшбэк – подразумевает поступление на бонусный счет клиента до 3% с каждого оформленного заказа, в дальнейшем накопленными бонусами можно оплачивать 50% стоимости;
- промокод P-food – позволяет получить дополнительную скидку;
- акции и партнерские программы – предполагают предоставление клиенту различных бонусов за приглашение друзей.
Являясь собственником ООО «Здоровая еда», компания PerformanceFood имеет всю разрешительную документацию, необходимую для разработки меню правильного питания, и действует в рамках закона.
Основные детали:
- оплату заказа можно произвести в режиме онлайн или расплатиться с курьером при доставке наличным или безналичным способом;
- сумма среднего чека – 2 000 рублей;
- время доставки – ежедневно с 06:00 до 12:00;
- интервал доставки – 2 часа;
- стоимость доставки – бесплатная в пределах 50 км от МКАД;
- свежесть – 1 раз в 2 дня;
- срок годности блюд – 1-2 суток (из-за отсутствия консервантов).
При смене адреса клиент должен предоставить оператору компании соответствующую информацию не позже, чем за 1 сутки до 12:00. В случае, если это произойдет позже, необходимо будет оплатить 350 рублей.
City Food

Компания City Food была создана в 2016 году. В течение нескольких месяцев ее сотрудники активно занимались разработкой и тестированием рационов. А уже в 2017 году курьеры компании начали развозить рационы первым заказчикам. Сегодня на сайте City Food можно найти разнообразные варианты питания (600-2800 ккал в день), дневная стоимость которых составляет от 700 рублей. Основные преимущества сервиса:
- отсутствие в блюдах консервантов, сахарозаменителей и стабилизаторов;
- умеренное количество добавляемой соли и сахара;
- использование вакуума, позволяющего сохранить свежесть блюда в течение нескольких дней (при условии хранения в холодильнике);
- приготовление исключительно из свежих компонентов, не утративших своих первоначальных свойств;
- обработка продуктов осуществляется с применением пара или другими подобными способами, сохраняющими их полезные качества.
С целью привлечения клиентов компанией предусмотрена бонусная программа. Оплату оформленного заказа можно произвести несколькими способами:
- онлайн;
- наличными или картой на момент доставки.
Условия доставки:
- дни – среда, пятница и воскресенье;
- время – с 18:00 до 23:00;
- интервал – 2 часа;
- стоимость – бесплатно по Москве и до 10 км от МКАД, за пределами бесплатной зоны расчет производится по тарифной сетке.
Важно!
Внесение изменений в параметры заказа, а также изменение адреса в пределах зоны доставки возможно до 12:00.
Live Food

Компания Live Food специализируется на доставке готового полезного питания с 2018 года. К ее услугам прибегают спортсмены и обычные люди, желающие правильно питаться.
Компания предлагает своим клиентам:
- готовое питание с рассчитанной калорийностью (стоимость от 660 рублей в день);
- разнообразное меню, составленное фитнес-тренером и профессиональным диетологом.
Основные преимущества:
- приготовление блюд только из свежих компонентов;
- отсутствие заморозки;
- минимальная термическая обработка;
- несколько вариантов меню на 1 месяц: классическое, cheat meal, с низким содержанием углеводов и сбалансированным БЖУ;
- доставка в экологически чистых пластиковых контейнерах, которые удобно брать с собой.
Внимание!
Доставка питания производится 3-4 раза в неделю (в зависимости от выбранного пакета) с 19:00 до 23:00.
В черте города доставка бесплатная, за МКАД клиент вносит дополнительную плату (точную сумму сообщает менеджер при оформлении заказа). Оплата может осуществляться онлайн, а также наличным или безналичным способом на момент доставки курьером.
Вопросы и ответы
Перед оформлением первого заказа у клиентов возникает множество вопросов.

Какие сроки хранения у рационов?
Применение вакуума и температурный контроль сохраняют блюдам свежесть в течение нескольких дней при условии их правильного хранения. Как правило, на контейнере указана соответствующая информация: дата приготовления, срок хранения, последовательность приемов.
Я в первые решил(а) попробовать такое питание. Какой рацион мне подходит?
Чтобы подобрать подходящий рацион, достаточно позвонить в поддержку по телефону, указанному на официальном сайте компании.
Что если я выбираю блюда по настроению, а не в строгом соответствии с меню?
Меню, составленное поваром и диетологом, обеспечивает поддержание уровня энергии, необходимого для нормального состояния человека. По этой причине важно строго придерживаться последовательности приема пищи с рекомендованными временными интервалами.
Что значит бесконтактная доставка?
Под бесконтактной доставкой подразумевают способ курьерской доставки, при котором клиент не контактирует с посыльным.
Поделитесь, пожалуйста, этой статьей с друзьями в социальных сетях!